【研究者の眼】杉本 晃一 鍼灸師②

eスポーツ共同研究団体FeRCに参画する研究者の知見をご紹介する企画「研究者の眼」

FeRCイベントで高人気の鍼灸体験コーナーでも知られる鍼灸師杉本晃一先生のインタビュー②です。

『eスポーツ×鍼灸』にチャレンジする危機感とは？「フリーランス鍼灸師が注目するeスポーツ×鍼灸」の背景とは？異業種交流にも積極的な杉本先生におうかがいしました。※①はこちら

文責：FeRC事務局

鍼灸の現状

事務局：杉本先生は鍼灸業界への強い危機感もお持ちですね。

杉本：日本では昔からある鍼灸ですが、需要が低迷しているのが現状です。

業界の調査で「１年以内に鍼灸を受けたことがありますか？」という質問に「はい」と答えた人は約５％しかいないというのが結果として出ています。

しかし需要は低迷しているのに毎年約3000人ずつ鍼灸師は増えていて、供給過多ともいえるかもしれません。

需要はあるはずなんですよね。前回お話したようにVDT症候群で慢性的に体に症状を抱えている人や、病院行くほどでもないけど体調はなんとなく良くないみたいな症状ともいえないようなものを抱えている人はたくさんいます。

じゃあそういう人達がどうしてるかというと、60％ぐらいの人は何もせず我慢しているという調査結果もあるぐらいなので、その我慢している人達に鍼灸を受けてもらえるようになれば、鍼灸の需要も増えてみんなが健康になれて幸せな世界になるんですよね。

そういった潜在的な需要をうまいこと掘り起こせてないのが鍼灸業界の課題ではあります。

鍼灸って効くの？

事務局：おっしゃるとおり鍼灸に馴染みのない方も多いと思います。そうした方のために、鍼灸が具体的にどんな効果があるのか教えていただけますか？

 

鍼灸治療と聞くと「鍼って痛そう」「お灸って熱そう」というネガティブな怖いイメージを持たれている方もたくさんおられますし、「そもそも効果あんの？」「気のせい・まやかしじゃね？」みたいに懐疑的に思われている方もたくさんいます。

　実際どうかというと、鍼灸に関する研究もだいぶ進んできており、鍼灸の刺激が体に入ることで色んな反応が体に起きていることが分かってきています。

どんな変化があるかというと、

• ✅筋緊張緩和
• ✅血流改善
• ✅痛みを感じにくくする
• ✅自律神経に働きかけてリラックスしたり内臓の動きを変化させる

などが期待できます。

　１つずつ説明すると長くなるので「軸索反射」「下行性痛覚抑制」「体性-自律神経反射」「TRPチャネル」なんかのワードと一緒に「鍼」「灸」でググってみてください(笑)

　病院などで行われるいわゆる標準治療と鍼灸治療を併用することで、手術後の経過が安定したり、薬の量を減らすことができたりと、その効果は少しずつ医療現場でも認められてきています。

　あとこれはあくまで私の感覚ですが、鍼灸というのは全体のバランスを整えるようなイメージなので、１つの症状で施術を受けたら他のところも良くなったみたいなことはよくあります。例えば、流行りの美容鍼灸の施術を受けてお肌の調子が良くなったのと合わせて便通も良くなった。とか、肩こりの施術を受けてからよく寝られるようになった。とか。

　鍼や灸をしたその局所だけじゃなく全身に効果が出るので、なんかもうあちこち調子が悪いみたいな人ほど鍼灸の効果を実感しやすいかもしれません。

eスポーツ×鍼灸のこれから

前回にも話しましたが、eスポーツプレイヤーが持つ症状と鍼灸治療はとても相性がいいんですよ。eスポーツをキッカケに鍼灸を知るというのもなんだか不思議な感じはしますが、出展させていただいたイベントなどで来場者の方から言われるのは、

「ゲームしてると肩凝るし、腰も痛いし、眼も疲れる！たしかにそーいう症状に鍼灸は良さそう！」

といった言葉です。そういった、言われてみたらそうだよねと気づいた人達に鍼灸治療を受けるキッカケ作りをするのが今の自分の役割かなと思っています。あとはどんどん鍼灸師がそれに続いて乗っかってきてくれるといいんですけどね。

　そして私が鍼灸学校の教員をやってたからというのもあるかもしれませんが、鍼灸を受ける人が増えて欲しいのはもちろんですけど、そこから鍼灸師を目指す人も増えて欲しいという願望も込めて、eスポーツプレイヤーのセカンドキャリアとして鍼灸師というのもありかなと。

野球やサッカーなどのリアルスポーツの経験者がプレイヤーからサポートする側のトレーナーになることはよくあるパターンです。競技特有の体の使い方や悩みなどは経験者にしかわからない部分もあるので、プレイヤーの経験を活かして鍼灸師という立場でeスポーツ業界に関わるという選択肢もあるよ。というのも知ってもらいたいです。（③に続きます）

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【杉本晃一】すぎもとこういち 鍼灸師

2008年明治鍼灸大学(現：明治国際医療大学)卒業。大阪で鍼灸師・柔道整復師として2年間働くも臨床に向いてないと感じ、教員を目指し明治国際医療大学大学院へ。教員資格取得後は2012年から九州医療専門学校鍼灸師科で教員として11年間勤務。現在はフリーランスとして活動。マンガ4000冊以上を所有、「マンガの中の鍼灸」のテーマで学会発表(日本マンガ学会2015～2016)。SNSでは「#喫煙ルームでお灸」でお灸の普及活動をしている。趣味はデカ盛りと阪神タイガース。Twitterアカウント https://twitter.com/mogisu1119

【研究者の眼】平良美津子 視能訓練士②

参画研究者の知見をご紹介する企画「研究者の眼」

フェルク設立時、唯一の眼の専門家/視能訓練士として参画した平良美津子先生インタビュー②です。

『eスポーツと眼』は、eスポーツに関わる実に多くの人が気にしているテーマ。

子どもたちの夢を大切にしたいという平良先生「eスポーツを愛する人々にお伝えしたいコト」とは。

文責：FeRC事務局

（関連記事）【研究者インタビュー】平良美津子 視能訓練士①

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❝眼のコンディション❞を知ろう

平良：2022年はFeRC２つのイベントで【眼の検査体験コーナー】を行うことができました。

これは福岡国際医療福祉大学視能訓練学科 潮井川修一先生らのお力添えをいただいて、眼科で行っている屈折検査/遠見近見視力検査/調節力チェック/両眼立体視検査を体験してもらい、眼のコンディションを調べる大切さを啓発したいという試みでした。

（参照）【イベントレポート】in北九州eスポーツサイエンス体験会2022年8月記事

eスポーツプレーヤーの方々の多くは眼について関心も高いです。「眼に良い食べ物とかありますか」などの質問が良くあります。

わたしはどこでも同じお答えをしています、身体に関することは まず自分のコンディションを知ってから対策ですよと。

たとえば健康相談としてざっくり「身体に良い食べ物はなんですか」と聞かれても、その人の年齢/体質/体調/生活環境/課題となっている疾患など、現在地がわからないとまず答えようがないですよね。育ち盛りのこどもに〇〇が良いとしても、ひょっとしたら違う年齢層で何か疾患や体質によっては真逆のものになるかも知れません。

そう、眼については意外と自分のコンディションを知るということの大切さが普及していなくて、そこを飛び越えていろんな情報が溢れているので基本的なことが上手く伝わっていないのではないかという疑問です。

これは❝見えかた❞の変化が激しいこども～若い世代には特に大切です。

見えかたチェックってなに？コンディションチェックってなに？と理解していただくには、体験してもらった方が早いなと。

おかげ様で各イベントでは来場者の皆さん（特に保護者！）に好評でした。

チェックの結果、良い学習環境のためにすぐ眼科に行くべきですよと保護者にお伝えした事例もありました。

あえて３選 eスポーツ眼のチェックポイント

日常的にeスポーツに親しむプレーヤーの多くが、眼の疲れ/眼の重たさ/眼の痛み/首や肩こりなどを自覚されているようです。

そこで、眼のコンディションチェックにも意識が向くよう、３つのチェックポイントをお伝えしています。

チェック①環境の明るさ

現在日常的にプレーしている環境の明るさは適切に保たれていますか？

照度の低い（暗い）環境で、高輝度のモニターを見ていませんか？

逆に明るすぎる環境（スポットライトが眩しいなど）も見えにくいです。

適切な明るさであるか、自己検証してみてください。文庫本を読むのに適切な明るさ程度を目安にしてみてください。

チェック②ドライアイ

眼の乾燥感を自覚することも多いと思います。

集中して凝視するとまばたきの回数が極端に減少することはよく知られています。

ここで要注意なのは、乾燥感の自覚だけで市販目薬に頼るのは良くないという点です。

自分は本当にドライアイなのか、きちんと眼科で検査することを強くお薦めします。

ドライアイにも様々なタイプがあり、単純に「涙が足りないから」とは決めつけられません。

さらにお伝えすると、乾燥感が強いのに調べたらドライアイではなかった…という症例も多いのです。

本当にドライアイなのか、またそのタイプもわからないまま自己判断で市販目薬を…というのは決してお薦めできません。

チェック③見る距離と屈折状態は適切な関係か

屈折という専門用語で申し訳ありません。

眼には「どこにピントが合っているか」屈折という概念があります。

イベントで行っている検査体験のメインはこの屈折状態を調べる点にあります。

例えばー2.00Ðという度数の近視がある場合、（理論的には）50㎝先のものにピントが合っている、ということになります。

詳細は述べませんが、人それぞれこのピントが合っている距離が違うのです。（＝屈折状態はまさに個々のコンディション）

この屈折による見えやすい距離と、ゲームデバイスとの距離は合っていますか？ということをチェックして欲しいのです。

もっと具体的に表現すると「いまかけているメガネはデバイスとの適切な距離に合っていますか？」とも言えます。

この適切さがないと、ゲーム時の姿勢が大きく崩れたり、いわゆる「眼に大きな負担がかかり」さらには「身体全体の不調」に繋がることになります。

このチェックは自分ではなかなかできません。眼科、もしくはメガネ専門店でチェックをお薦めします。

　※高校卒業ぐらいまでは調節力が強いため眼科をお薦めします

基本的理解でしか前に進めない

眼科では少し前まで、「ゲーム＝眼に悪い、悪である」という捉え方もあったようですが、近年こうしたゲーム悪玉論はほぼ見られません。弱視治療にゲームアプリが用いられたりしていますし、私も弱視訓練でゲームをお薦めすることもあります。

一方で、スマホやタブレットの普及により眼精疲労や若年層の急性内斜視の報告も増えています。中にはそれほど長時間の使用でなくてもこれらの不具合が発生するハイリスクの眼というのもありそうです。

やみくもに恐れたり悪玉にするのではなく、またすべてを楽観的に捉えるのではなく、適切な捉え方が必要ですね。

そのためには、私たちは生まれてから眼の発達があるということ、両眼でものを見る両眼視機能を備えているということ、現在の眼のコンディションを定期的にチェックして把握すること、など基本的理解をしっかりと啓発していくべきと考えています。これは今後も大切にしていきたいスタンスです。

事務局：ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします！

（関連記事）【研究者インタビュー】平良美津子 視能訓練士①はこちら

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【平良美津子】たいらみつこ 視能訓練士

北九州市出身／大分視能訓練士専門学校卒業。北九州市立若松病院などで勤務後,1年間トラックドライバー経験。医療法人大里眼科クリニック（北九州市門司区）勤務,師と仰ぐ辰巳貞子先生のもとで小児眼科を学ぶ。福岡市立こども病院眼科を経て,一般社団法人みるみるプロジェクトを有志らと設立,現在複数の眼科クリニックで勤務。制作/監修した「みるみる手帳」（子どもの弱視斜視治療のための管理手帳）は全国390以上の眼科医療機関で活用中。後進の視能訓練士育成／異業種交流（弱視就学支援・eスポーツ研究等）にも積極的に関わる。日本視能訓練士協会会員／日本弱視斜視学会会員／一般社団法人みるみるプロジェクト参与／福岡eスポーツリサーチコンソーシアム参画会員。Twitterアカウント https://twitter.com/ORTM13?s=20　連載【視能訓練士平良のみるみる日記】は弱視治療保護者に好評